Lista della spesa
Składniki
2 porcje
Passo dopo passo
Sposób przygotowania
8 min
01
Rozgrzej Air Fryer
Rozgrzej air fryer do 180°C.
02
Przygotuj warzywa
Cukinię zetrzyj na tarce i odciśnij z wody.
03
Wymieszaj masę
Roztrzep jajka z mlekiem, bazylią, solą i pieprzem.
04
Dodaj warzywa
Dodaj szpinak i cukinię, wymieszaj.
05
Upiecz omlet
Formę wyłóż papierem do pieczenia, przycinając wystające brzegi, aby nie dotykały grzałki. Wlej masę jajeczną z warzywami. Piecz w rozgrzanym air fryerze w 180°C przez około 10–15 minut, aż omlet całkowicie się zetnie, również w środku. Sprawdź po 10 minutach i w razie potrzeby wydłuż pieczenie.
Domande frequenti
Pytania, które mogą się przydać
Czy omlet wyjdzie pulchny?
Tak, jeśli nie ubijesz go zbyt długo i nie przelejesz mleka. Za dużo płynu daje omlet-jajecznicę.
Czy można dodać ser?
Tak, 40 g fety albo mozzarelli. Feta jest słona, więc zmniejsz sól.
Czy dziecko może pomóc?
Tak — wbijanie jajek i mieszanie to ich część. Pieczenie zostaw dorosłemu.
Domande frequenti
Może Ci się też spodobać
Jeszcze kilka prostych pomysłów, które pasują do rytmu dnia — szybko, apetycznie i bez zbędnego kombinowania.
Momento mio
Gotowa na swoją chwilę Dolce Vita?
Wybierz produkt, znajdź przepis i stwórz mały włoski rytuał w swoim domu — dziś, bez okazji.
